viernes, 8 de noviembre de 2013

5 conséjos para la salud

LOS 5 CONSEJOS PARA LA SALUD                                              










1 consejo : hacer   mucho deporte  por lo menos  1 horas diaria y
quemaras  500 calorías por una hora .                                               

2 consejo: no comer mucha comida basura.                                         
 3 consejo : comer mucha fruta y verdura.                                          

4 consejo : dormir por lo menos 8 horas todos los días .  
                   
 5 consejo: beber la suficiente agua al día para no tener la deshidratación.



espero haberos ayudado 
¡aleluya con la salud!



No hay comentarios:

Publicar un comentario

HAZTE SEGUIDOR. GRACIAS

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...